Análisis de FODA

El analisis foda es una forma de bacer un análisis sobre tus pro y contras que tienemos en el aprendizaje, y FODA que sig. Fortalezas, oportunidades, debilidades, y amenazas, y tambien hicimos una actividad donde pusimos nuestra FODA y pusimos por ejemplo yo puse mis fortalezas que son que siempre trato de dar lo mejor de mi misma y que si puedo ayudar a alguien en lo que pueda lo hago sin dudarlo, aunq aveces no sea reciproco pero eso no importa, mis debilidades serian que soy distraída, que haberes me gana el sueño y la flojera pero trato de mejorar cada día, y que aveces se me olvidan las cosas, y tengo que concertarme mas en mis cosas para que no se me olviden las cosas, mis amenazas pues hay muchísimas y mas en esta cuidad tan peligrosa puede pasar de todo, mis oportunidades seria una beca o un viaje un intercambio extranjero para conocer otras personas manejarme en un ambiente diferente eso me ayudaría también a los idiomas.
Y en acción a eso seria subir mis calificaciones para poderme ir de viaje sin problemas.

Auto concepto y autoestima

En el tema de autoconcepto y autoestima vimos de como nos valoramos a nosotros y como nos vemos nosotros. Cuando falta la autoestima normalmente suceden casos como, bulimia, anorexia, y comer compulsivamente, también se hace esto por la presión social que se ejerce en la adolescencia las personas que tienen que ver si estas fea o gorda y si tienes algún problema existencial y no te crees suficiente para las personas y te sientes menos, y esas enfermedades. Afectan muy grAvemente ya que después que te metes en esa mentalidad de que todo engorda y te ves gorda afecta mucho tu estado mental y fisico y se necesita tratamiento para este tipo de problemas ya que si la persona uya esta totalmente perdida necesita de otras para que lo vuelvan en si, y para eso hay clínicas que ayudan a los niños o jóvenes que tienes este tipo de transtornos alimenticios.
En ese caso yo reflexione sobre mi autoestima y es muy bien siempre eh tenido mucha confianza en mi misma y buena autoestima, por que casi siempre me eh defendido sola así que vas creando tu carácter conforme alas situaciones que pasan en la vida y logras superar las expectativas de todos de forma buena claro solo espero seguir teniendo esta autoestima que siempre me ah ayudado a seguir adelante.

estilos de aprendizaje

hay diferentes tipo s de aprednizaje  y son: auditivo, visual y tactico.
y nos comento que aprender no es solo almacenar datos;   si no tambien comprenderlos y tener una propia relfexion acerca de ellos. que las expericenioas se tranforman en conociemiento cuando, reflexionamos y experimentamos.que nuestros lados del erebro tiene varias funciones diferentes para cada respectivo lado, el lado derecho es el imaginativo y el derecho es el analitico.
tambien en el ejrcicio tipo quizz que hicimos que nos ayudaria a saber mas o menos como nosotros podemos logarar a aprender mejor po ejemplo, ami me salio que soy 50% y 50% pero aveces soy mas de que me platiquen que de imagenes por que es mas facil para mi recordar lo que alguien te estaba platicando , que recordar por ejemplo una foto o imagen ya que esas son mas dificiles de retener, y con esto me ayudo por que yo siempre eh estudiado ah si de platicando a mi misma lo que estudiaba asi como si se lo estuviera platicando a alguien y explicando, por uqe asi mi cerebro lo asimila mejor y lo logor entender completamente, tambein que si son imagenes que tengan algun dibujo clave o algo por lo cual me llame la atencion, o que esa forma me recuerde pero asi de grabarse imagenes y tartar de acordarse de ellas no, ahora ya se como estudiar mejor.

ciclo de sueño.

Bueno en esta clase la maestra nos hizo hacer un ejercicio sobre las horas de sueño y nos hizo una preguntas que si cuantas horas dormia diario y yo puse que 6 maximo 8 ya que aveces no me organizo bien y me desvelo o no normalmente es por que me despierto a media noche por falta de respiracion o no se por que pero hay veces que no me puedo volver a dormir, ademas tieen que ver con el stress que yo traiga por que si traigo mucho stress ya no puedo dormir por que todas las cosas que me stresan estan rondando en mi cabeza y no me dejan relajarme, se supone que es nescecsario dormir por lo menos 8 hrs diarias para que el cuerpo pueda resistir el desgasta diario que tiene y soporta, antes de dormir hago tarea normalmente y ya de ahy me duermo no jhago ams casi nunca ceno, ni tamopco hago otra cosa, normalmente la gente se baña en las noches yo tambien pero solo aveces ya que me enfermo si me duerno mojada.

Con este tema me di cuenta de lo importante que es el sueño y como algunas cositas son consideradas como enfermedades que pueden ser consideradas cronicas y que pueden llegar a matar, por eso creo que ahora procurare organizarme mas para poder llegar a dormir mas ya que casi siempre ando muy cansada.